บำรุงรอบดวงตา บอกลารอยตีนกา พบเจอกับดวงตาที่มีความหวานเต่งตึงเหมือนเด็กอายุ 18 อีกครั้ง เพราะคนเราเมื่ออายุมากขึ้นแน่นอนว่าใบหน้าก็จะมีการเหี่ยวย่น หนึ่งในนั้นคือบริเวณรอบดวงตาของเราซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาผิวบนใบหน้าที่ผู้คนนั้นมักเจอ ไม่ว่าจะเป็นการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นตามรอบดวงตาหรือที่เรียกง่าย ๆ ว่ารอยตีนกานั่นเอง บางคนอาจจะทำให้หมดความมั่นใจในตอนยิ้มไปเลย แน่นอนว่าบางครั้งการเข้าคลินิกเลือกวิธีรักษาเป็นคอร์สราคาก็แสนจะแพงจนทำให้เกินงบประมาณ หรือบางคนอาจจะซื้อเป็นครีมทาเฉพาะดวงตาที่สามารถช่วยกระชับอยู่ได้สักพักหนึ่ง แต่การใช้ครีมก็ไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน เพราะผิวหน้าหรือว่าผิวรอบดวงตาของคนเรามีความแตกต่างกันออกไป ทำให้การรักษาแบบวิธีธรรมชาติก็มีหลากหลายวิธีที่เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นสูตรจำพวกแบบใบบัวบกหรือสูตรใบตำลึงที่เพิ่มความเต่งตึงและลดริ้วรอย หากคุณอยากบำรุงรอบดวงตาให้กลบับมาสดใสด้วยวิธีธรรมชาติ มาดูกันว่าต้องทำอย่าไรบ้าง
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหารอบดวงตา
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหารอบดวงตา คือ คนเราเมื่ออายุมากขึ้น ‘อีลาสติน’ หรือที่เรียกว่า ‘เส้นใยในผิว’ รวมไปถึงคอลลาเจนที่จะมาช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและแข็งแรงให้ผิวนั้นจะค่อย ๆ ลดลงนั่นเอง และผลที่เกิดตามมาก็จะทำให้เกิดเป็นรอยเหี่ยวย่นและรอยตีนกาอย่างที่บอกไป บางคนก็มีการเข้าคอร์สรักษาตามคลินิกก็จะเห็นผลลัพธ์ไปตาม ๆ กัน แต่บางครั้งก็จำเป็นจะต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก จึงทำให้การ วิธีลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติแบบง่าย ๆ ก็เห็นผลลัพธ์ได้เช่นเดียวกัน แต่อาจจะช้ามากกว่าการเข้าคลินิก
นอกจากนี้ ยังมีอีกหลากหลายปัญหาที่ทำให้เกิดริ้วรอบบริเวณรอบดวงตาได้ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการแสดงอารมณ์ทางใบหน้าที่มากจนเกินไปทั้งการยิ้มและขมวดคิ้ว สิ่งเหล่านี้จะเป็นปัจจัยสำคัญหลัก ๆ ที่ถึงแม้เราจะมีอายุน้อยก็สามารถทำให้เกิดริ้วรอยบริเวณรอบดวงตาหรือรอยตีนกาได้เช่นกัน
วิธี บำรุงรอบดวงตา แบบธรรมขาติ
บำรุงรอบดวงตา แบบธรรมชาติสามารถทำตามได้ ไม่ว่าจะเป็นทั้งการเลือกรับประทานอาหาร การใช้ชีวิตประจำวัน หรือ ไนท์ครีมช่วยบำรุงผิวกลางคืน วันนี้แอดมินจึงนำเคล็ดลับที่ไม่ลับอีกต่อไปที่คุณนั้นสามารถทำให้รอบดวงตาไม่มีรอยตีนกาบวกกับวิธีการบำรุงไปได้ในตัว
- เพิ่มคอลลาเจนบริเวณรอบดวงตา เพราะการสูญเสียคอลลาเจนถือว่าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาหรือตีนกาได้ การเติมเต็มคอลลาเจนในร่างกายจึงมีส่วนช่วยทำให้ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและช่วยลดเรือนริ้วรอยได้ คุณสามารถหาแหล่งคอลลาเจนได้จากอาหารต่าง ๆ รวมถึงรูปแบบอาหารเสริมคอลลาเจนที่วางขายในตลาดสุขภาพและความงาม
- เลือกกินอาหารที่ดีต่อการบำรุงสายตา ไม่ว่าจะเป็นผักผลไม้ ผักใบเขียว อะโวคาโด รวมไปถึงไข่ที่มีโปรตีนสูงจะช่วยซ่อมแซมร่างกายลอยเป็นการเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี
- การดูแลรักษาทำความสะอาดบริเวณขอบดวงตาอยู่เป็นประจำ ไม่ควรขยี้ดวงตาบ่อยหรือจะเลือกใช้เป็นการบำรุงแบบธรรมชาติ อย่างเช่น บำรุงรอบดวงตาด้วยใช้แตงกวา เป็นต้น สิ่งเหล่านี้เป็นการรักษารอบดวงตาแบบธรรมชาติที่ดีมาก ๆ
- บำรุงดวงตาวิธีที่ดีคือการจิบน้ำบ่อย ๆ จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา บวกกับการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยทำให้ดวงตาของคุณนั้นได้พักกับความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก
- การใช้สมุนไพร เช่น ตะไคร้ รากว่า ยี่หร่า มะกรูด มะเขือเทศ สาหร่ายเส้น และลูกชิ้นชะอม ซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการบำรุงดวงตาและการลดการเสื่อมสภาพของดวงตาได้
- รับประทานอาหารที่เหมาะสม เพราะการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ระบบตาแข็งแรงและสมบูรณ์ได้ดียิ่งขึ้น อาหารที่มีประโยชน์สำหรับดวงตาได้แก่ ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักกาดขาว คะน้า ผักกาดหอม และผักกูด ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม และแตงกวา และอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ เช่น ปลา เนื้อไก่ เป็นต้น
- การพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยลดความเครียดและประสิทธิภาพของการทำงานของตา ให้เรามีพลังงานที่เพียงพอในการทำกิจกรรมประจำวัน โดยการนอนหลับให้เพียงพอและปรับปรุงการนอนให้มีคุณภาพดีขึ้น
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สามารถทำให้ดวงตาเสื่อมสภาพได้และทำให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ ดังนั้นควรลดหรือเลิกสูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพดวงตาที่ดี
นอกจากนี้ ยังมีวิธีธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายในการบำรุงรอบดวงตาแบบธรรมชาติ หากไม่อยากเสียเงินเข้าคลินิกแพง ๆ อย่าง ขั้นตอนในการทาสกินแคร์รูทีน ก็สำคัญเช่นกัน วันนี้แอดมินมีสูตรลับมาจากสาว ๆ หลายคนที่มีปัญหาเหล่านี้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการรักษาแบบวิธีธรรมชาตินั้นจะใช้เวลาในการบำรุงและเห็นผลได้ช้า แต่ก็ถือว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัย ไม่แพง ไม่ต้องเสียตังค์เยอะก็สามารถที่จะมีใบหน้ารอบดวงตาที่กลับมาอิ่มฟูเต่งตึงเหมือนเดิม
สูตรลดริ้วรอย บำรุงรอบดวงตา
บำรุงรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติที่อยู่บ้านก็สามารถทำได้ แทบไม่ต้องไปเข้าคอร์สคลินิกก็เห็นผลลัพธ์ได้ในไม่ช้าหากบำรุงในทุก ๆ วันนี้แอดมินจะมาแจกสูตรลดริ้วรอยลดรอยตีนกาและบำรุงขอบตาไปในตัว จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน
-
บำรุงรอบดวงตาด้วย แตงกวา
สูตรการใช้แตงกวาจะช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและลดรอยตีนกาได้เป็นอย่างดี เป็นวิธีธรรมชาติแบบดั้งเดิมที่ดีที่สุดเพราะสารในแตงกวานั้นจะมีความอิ่มน้ำ เมื่อนำมาร์คบริเวณรอบดวงตาจะช่วยเพิ่มความเต่งตึงได้นั่นเอง โดยนำแตงกวามาฝานให้เป็นแผ่นบาง ๆ ประทับบนเปลือกตาเอาไว้ให้ได้ประมาณ 20 นาทีต่อครั้ง อย่างน้อยควรทำอาทิตย์ละครั้งหรือ 2-3 ครั้งก็ได้ ซึ่งแตงกว่าจะมีทั้งวิตามินแร่ธาตุที่จะช่วยฟื้นฟูและลดรอยได้ดี สูตรนี้จะเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับคนที่มีผิวหน้าที่แห้งอีกด้วย
-
ไข่ขาวเพิ่มความกระชับ
สูตรไข่ขาวเพิ่มความกระชับรอบดวงตา วิธีนี้ทำได้โดยการนำไข่มาตอกใส่ถ้วยหรือจะมีการแยกไข่แดงออกเอาแต่ไข่ขาวมาตีให้เป็นฟู ๆ ก็ได้ จากนั้นนำสำลีมาชุบแล้วค่อย ๆ นวดหรือทาบริเวณโหนกแก้มรอบดวงตาแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีและล้างออกด้วยน้ำสะอาด
-
สูตรมะขามเปียก
สูตรการใช้มะขามเปียกเหมาะกับคนที่ผิวมัน ให้นำส่วนผสมมะขามเปียก 1 กรัม น้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ และนมรสจืด 3 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมเหล่านี้ให้เข้ากันและตามด้วยกรองใส่ผ้าขาวบาง จากนั้นก็ใส่ภาชนะปิดเก็บไว้ในตู้เย็นรอสักพักหนึ่ง ก่อนที่อยากใช้สูตรนี้ต้องล้างหน้าให้สะอาดหมดจด นำมามาร์กไว้ประมาณ 10 นาที แล้วค่อยล้างออก
สูตรบำรุงรอบดวงตาเหล่านี้ ถือว่าเป็นวิธีแบบธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง เพราะส่วนผสมนั้นก็ถือว่าหาได้ไม่ยากและมีราคาไม่แพงเลย หากใครที่อยากให้ดวงตากลับมาดูสดใสและไม่มีริ้วรอย ลองนำสูตรเหล่านี้ไปใช้แต่ แต่ที่สำคัญก็อย่าลืมหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจจะทำให้เกิดริ้วรอยได้ เช่น การขมวดคิ้วบ่อย ๆ หรือการแสดงสีหน้าท่าทางต่าง ๆ
อ้างอิงจาก :
- 8 All-Natural Ingredients That Work for Eye Puffiness and Wrinkles. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/diy-eye-creams
- 5 ทริคแก้ปัญหาริ้วรอยใต้ตาที่ทำแล้วเห็นผลจริง วิธีนี้ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเข้าคลินิก. https://vogue.co.th/beauty/skin-care-pore-clogging-ingrediants